FITastic life

Be the best version of yourself

Menu
  • Home
  • Sport
    • Cardio
    • Kracht
    • Droogtrainen
    • Sportvoeding
    • Trainingsschema’s
      • Hardloopschema marathon beginners
      • Hardloopschema marathon gevorderden
      • Trainingsschema achtste (sprint) triathlon
      • Trainingsschema kwart triathlon
      • Trainingsschema halve triathlon
      • Trainingsschema hele triathlon (Iron Man)
  • Lifestyle
    • Tips & weetjes
    • Afvallen
    • Beweging
    • Voeding
    • Ontspanning
    • Online minimalisme cursus
  • Recepten
  • Contact
  • Welkom!
Menu

Categorie: Afvallen

tips voor snellere vetverbranding

10 tips voor een snellere vetverbranding

Posted on 7 december 20207 december 2020 by fitasticlife

Wie wil er nou geen effectief bewezen tips voor een snellere vetverbranding? Als je bezig bent met afvallen wil je graag dat je vet als sneeuw voor de zon verdwijnt. Dit gaat helaas niet zomaar, je zult er altijd iets voor moeten doen. Tijdens mijn reis naar een gezond gewicht heb ik veel manieren toegepast…

Read more
10 manieren om minder te eten

10 manieren om niet te veel te eten

Posted on 16 november 202016 november 2020 by fitasticlife

Heb je na het eten ook altijd een schuldgevoel omdat je teveel hebt gegeten? Dan waren je ogen waarschijnlijk groter dan je maag en moet je daarna helaas uren uitbuiken op de bank. Als je altijd te veel eet zal je merken dat je uiteindelijk gaat aankomen in gewicht. En dat is iets waar niemand…

Read more
wat is intermittent fasting?

Wat is intermittent fasting?

Posted on 23 oktober 202023 oktober 2020 by fitasticlife

Wat is intermittent fasting? Is het een hype of een methode die echt werkt? In dit artikel lees je wat de gezondheidsvoordelen zijn, welk schema intermittent fasting het beste bij jou past, en hoe je deze het beste kunt inplannen in jou dagelijkse leven. Wat is intermittent fasting? Intermittent = periodiek Fasting = vasten (geen…

Read more

Hormonen en afvallen

Posted on 29 april 202022 september 2020 by fitasticlife

Ben jij bezig met afvallen door gezond te eten en regelmatig te sporten, maar lukt het niet om gewicht te verliezen? Als je ondanks je harde inzet geen gewicht verlies of zelf aankomt zou dat kunnen komen door een verstoorde hormoonbalans. Onder invloed van hormonen kan het soms lastiger zijn om af te vallen. Zo…

Read more

Wat is gezonde voeding?

Posted on 7 maart 202011 mei 2020 by fitasticlife

Er valt vandaag de dag nog steeds enorme gezondheidswinst te behalen door gezond te eten. Het overgrote deel van de bevolking lukt het niet om dagelijks gezonde voeding te nuttigen. Vaak doordat we weinig tijd hebben om te koken, er overal om ons heen ongezonde voeding te verkrijgen is en we weinig kennis hebben over…

Read more

Wat is de beste manier om af te vallen?

Posted on 26 februari 202011 mei 2020 by fitasticlife

Vaak lukt het wel om af te vallen, maar niet om het dan vol te houden. Waarom is het zo lastig om het afvallen vol te houden? Vol goede moed beginnen we aan het afvallen. Opeens stagneert het gewicht, gaan we een avond snacken, verliezen we de motivatie en vallen we weer terug in ons…

Read more

Een strakke buik door droogtrainen

Posted on 24 februari 202011 mei 2020 by fitasticlife

Een strakke buik door droogtrainen. Wie wil dat nou niet? Ben jij klaar om een strakke buik of zelfs een six-pack te krijgen? En je lichaam weer helemaal zomer-proof te maken? Een strakke afgetrainde buik is hard werken. Door goede voeding en de juiste training kan deze droom werkelijkheid worden. Om je op weg te…

Read more
Verlies buikvet

Hoe verlies je buikvet?

Posted on 23 februari 202011 mei 2020 by fitasticlife

Hoe verlies je buikvet? Dat is een vraag die veel mensen bezighoudt. Wie droomt er nou niet van een strakke platte buik? Tegenwoordig liggen overal ongezonde keuzes op de loer. Waar je ook kijkt of bent, zie je eten. We vinden het dan ook ontzettend lastig om deze lekkernijen te negeren. Ook hebben we door…

Read more

Recente reacties

  • Boost je energie met deze geweldige tips! op Wat slaaptekort met je doet
  • Helmey op Eenvoudige en goedkope manieren om thuis fit te blijven
  • Helmey op Eenvoudige en goedkope manieren om thuis fit te blijven

Archief

  • mei 2021
  • april 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020

Meta

  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org

Archief

  • mei 2021
  • april 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020

Categorieën

  • Afvallen
  • Beweging
  • Cardio
  • Droogtrainen
  • Geen categorie
  • Lifestyle
  • Mind
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Sportvoeding
  • Tips & weetjes
  • Trainingsschema's
  • Voeding

Meta

  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org

Body & Fit

Categorieën

  • Afvallen
  • Beweging
  • Cardio
  • Droogtrainen
  • Geen categorie
  • Lifestyle
  • Mind
  • Ontspanning
  • Recepten
  • Sportvoeding
  • Tips & weetjes
  • Trainingsschema's
  • Voeding
© 2023 FITastic life | Powered by Superbs Personal Blog theme